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La tecnica del pomodoro

La tecnica del pomodoro

  Vuoi sfruttare al meglio il tuo tempo? Ora ti svelo un segreto. È fisiologico che dopo circa 45 minuti non siamo più in grado di prestare attenzione alle cose che stiamo facendo, soprattutto se dobbiamo studiare o dedicarci ad attività che richiedono una certa...
Maturità 2022: come affrontarla?

Maturità 2022: come affrontarla?

Dopo due anni di pandemia, in cui l’Esame di Stato è consistito nel solo colloquio, tornano le prove scritte. La prima prova è il tema di italiano, mentre la seconda è specifica dell’indirizzo e dell’istituto frequentato. Al colloquio, non ci saranno più le buste, ma...
Languishing

Languishing

Durante questo ultimo anno e mezzo tutti noi abbiamo sentito scendere il livello di felicità, di sicurezza, di generale benessere. Questo stato è stato identificato dal New York Times come languishing. Ma che cos’è il languishing? La salute mentale è vista come un...
Procrastinazione

Procrastinazione

Devi studiare per una verifica, un’interrogazione o un’esposizione oppure iniziare a fare i compiti ma continui a rimandare il momento in cui effettivamente inizi? Prima di qualche minuto, una mezz’ora, poi qualche ora e infine di intere giornate, e non sai bene...