Insicurezza espositiva

Quante volte capita di prepararsi al meglio per un evento, una prova o un’esposizione; spendere tempo ed energie e poi bloccarsi o non avere una prestazione ottimale per colpa di insicurezza, agitazione e disagio? L’ansia da prestazione è una tra la più frequenti cause di fallimento espositivo, in campo scolastico, lavorativo e di vita quotidiana. Una bassa autoefficacia può infatti surclassare il duro lavoro svolto a monte, portando a blocchi, lapsus, balbettamenti, ed errori vari. Ma come è possibile incrementare la sicurezza espositiva evitando tutto ciò?

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Dipendenza da cellulare

Considerando le infinite potenzialità dei più attuali modelli di cellulari, che consentono di svolgere attraverso le app operazioni e attività di ogni genere, l’utilizzo costante e continuo dello smartphone potrebbe quasi sembrare una normale e naturale conseguenza della sua innegabile utilità.
In realtà la linea di confine oltre la quale si parla di dipendenza è piuttosto labile e, allo stesso tempo, è troppo facilmente e frequentemente superabile.

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Come affrontare una bocciatura

Ebbene si, è successo proprio a noi. La bocciatura è confermata, i nostri genitori sono a conoscenza di tutto e noi non sappiamo bene come ci dobbiamo sentire e comportare.
Non è semplice, chi pensava che proprio a noi potesse capitare una situazione del genere?
Proviamo a vedere insieme come possiamo gestire questa nuova avventura.

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Studiare non è solo leggere

È arrivato il momento di iniziare a studiare. Se ci rendiamo conto che le pagine che ci separano dalla meta sono tante, è probabile che venga spontaneo gettarsi a capofitto tra le righe sperando di arrivare all’ultima nel minor tempo possibile. I libri di testo scolastici, tuttavia, non di rado possono trasmettere informazioni utilissime allo studio degli argomenti al di là del linguaggio verbale.

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Passo per passo verso un buon tema

C’è un’abilità fondamentale da sviluppare, che attraversa  la storia scolastica di ciascuno e ciascuna, dalla scuola primaria fino all’università: la produzione scritta in lingua italiana. Più comunemente, a scuola viene spesso richiesto di scrivere “il tema”. Ti...

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10 passi per preparare un esame

Giugno è alle porte e tra esame di maturità e sessione estiva universitaria l’ansia tra gli studenti sta iniziando a sentirsi sempre più. L’ansia c’è, c’è sempre, ad ogni esame, ha varie origini ma noi abbiamo uno strumento invincibile: lo studio. Quindi la miglior strategia è quella di prepararsi al meglio con 10 piccoli passi

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Motivazione

Come prima precisazione è interessante fare la distinzione tra motivo e motivazione.
Il motivo è un fattore esterno a noi, ci arriva dall’ambiente, ad esempio: “Oggi studio perché domani ho una verifica.”
La motivazione invece è un desiderio, una pulsione, un bisogno che viene da dentro: “Oggi studio perché sono interessato ad approfondire l’argomento.”

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L’attenzione

L’attenzione è un processo cognitivo che ci permette di selezionare e mettere a fuoco gli stimoli rilevanti e riguarda una varietà di fenomeni psicologici anche molto differenti tra loro.
Le distinzioni che vengono effettuate sono:
• Attenzione selettiva.
• Processi di controllo.
• Attenzione sostenuta.
• Vigilanza.

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Come scegliere la scuola superiore

La scelta della scuola superiore è un momento molto importante e non sempre facile da affrontare.
Ma non bisogna certo preoccuparsi. Ecco alcuni utili consigli rivolti ai genitori per aiutare i figli a compiere la scelta “migliore” possibile.

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Debiti scolastici: cosa sono e come recuperarli

I motivi per i quali alcuni studenti ricevono il debito a fine anno sono diversi. Ma cerchiamo di capire meglio in cosa consistono, visto che per molti genitori, che sono stati studenti parecchi anni prima, questo meccanismo non esisteva.
Il debito formativo è un’insufficienza in una o più materie che lo studente non è riuscito a recuperare prima che finisse l’anno. Per recuperare il debito la scuola dispone degli esami da sostenere prima di rientrare a scuola. Nella maggior parte dei casi si tratta di verifiche scritte che vengono valutate prima dell’inizio dell’anno scolastico successivo.

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